Hacer senderismo o volver a transitar los antiguos caminos que solían recorrer los peregrinos esta de moda. Esta actividad ha pasado a convertirse en una manera diferente y sana de explorar el mundo. Nada hacia presagiar que Françoise -Paquita como ella prefiere que la llamen- fuera a convertirse en una consumada montanera. Los Alpes, los Pirineos, Córcega y, sobre todo, España han servido de telón de fondo a las largas caminatas en solitario de esta francesa afincada en Madrid. Con el paso de los anos, Paquita ha ido acumulando anotaciones prácticas y de pensamientos íntimos en una veintena de cuadernos de viaje. Basándose en este diálogo intimo con las cosas, y con ella misma, acaba de publicar Diálogos con una montanera feliz (L'iroli), a través del cual el lector ira descubriendo, estructurado de la A a la Z, que el concepto de aventura no tiene porqué ser forzosamente sinónimo de exotismo, sino que puede ser una experiencia mucho mas cercana y enriquecedora de lo que muchos ni siquiera imaginan. Para entender cómo se empieza a hacer el camino hablamos como la autora.

No le asusta andar sola?

A mi la soledad en la montaña me da paz. La montaña es el antídoto de todas las violencias del mundo, y allí no cabe ningún miedo.

¿Cómo nace la motivación?

No existe mas motivación que la de caminar. No ando ni para olvidar mis problemas, ni para adelgazar, ni siquiera para llegar a la meta. Camino para caminar, para disfrutar de unos instantes privilegiados en medio de un entorno espectacular. Para mi, la marcha en solitario es lo mas parecido que existe en este mundo a la felicidad. Lo demás, la buena forma física y la impresión de armonía entre mi cuerpo y mi mente, vienen después, como regalo añadido.

¿Y esa pasión por las sierras?

Todo empezó cuando Miguel, mi hijo de 8 anos, se empeño en que le llevara a pescar. Empezamos yendo al embalse del Vellón, en el valle de Lozoya [Madrid]. Mientras él pescaba, yo daba vueltas por los alrededores, explorando la sierra. Pero, por mas que madrugaba, nunca llegaba a tiempo para ver el amanecer y tampoco me podía sentar para ver caer la noche. Un día decidí quedarme a pasar la noche. Esa primera vez descubrí la lluvia, el frío, el espacio, el tiempo.

¿Qué extraña energía capta cuando anda por la montaña?

Deben de ser las fuerzas telúricas en estado puro. Andando las percibes, pero cuando te acuestas sobre la tierra es como si te envolviese una energía particularmente fuerte y tan intensa que casi la notas en la piel. Es como entrar en comunión con la fuerza de los elementos.

¿La naturaleza ejerce de bálsamo?

Las sensaciones que experimenta ante situaciones difíciles vividas en solitario son tan intensas como las que percibo frente a la belleza del crepúsculo o el agradable frescor del amanecer.

¿Qué necesita para disfrutar de una sensación total de libertad?

Necesito disponer de tiempo, de amplios y vastos espacios, que mi mochila esté bien equipada, y que nada ni nadie se interponga entre la montaña y yo.

"FRENTE A LOS ELEMENTOS DE LA NATURALEZA, TODA LA AGRESIVIDAD ACUMULADA DESAPARECE COMO POR ARTE DE MAGIA"

¿Ventajas de caminar en solitario?

El que quiera admirar de verdad los grandes espacios, los valles, las crestas, tiene que hacer de vez en cuando, y durante un día entera, la experiencia del verdadero silencio. Durante ese retira, observará que todos sus sentidos renacen. Los colores, los sonidos, los olores... !todo parece recién estrenado!

¿En que piensa cuando camina?

Cuando estoy a solas, consigo medirme con la inmensidad de la naturaleza. Me doy cuenta de que frente a los elementos no soy mas que una hoja o una hormiga. Esta humildad forzada logra transformarse en una gran paz interior.

¿Caminar en solitario propicia el que la gente se acerque a usted?

Cuando un grupo de caminantes llega hasta una aldea perdida en la montaña, por muy discretos que se muestren, los lugareños los considerarán como unos forasteros que han invadido su espacio, por lo que prefieren escudarse detrás de un caparazón. Cuando la que aterriza por alli es una caminante solitaria, logra establecerse un contacta privilegiado.

¿Porque?

Quizá porque parezca hambrienta o porque me vean sola. Para los habitantes de estos pueblos perdidos, la soledad es sinónimo de exclusion, de carencia. Por este motivo, se acercan hasta mi y me hacen confidencias. Hace poco, me enteré de que se referían a mi como "la de los caminos viejos". Para ellos es motivo de alegría poder desahogarse con una persona que llegó y que se marchará con el viento.

¿Le emociona seguir con la mirada a las aves migratorias?

Las aves las puedes observar y admirar, pero resulta muy difícil establecer con ellas comunicación alguna. Su formación en forma de flécha simboliza por si misma el viaje.

¿Algún consejo?

No soy una profesional y jamás me atrevería a dar consejos. No se de dónde me viene ese espíritu nómada, de dónde ese amor por el fuego y por acampar a la luz de las estrellas. A veces me pregunto si esta pasión se ira extinguiendo a medida que el peso de mi mochila se vaya haciendo mas pesado. También me pregunto que tipo de temores míticos son esos que embargan a los demás. Lo único verdaderamente cierto es que las piedras que recojo durante mis andanzas pierden todo su esplendor cuando las saco de mi mochila al llegar a casa.

FRANÇOISE JAUSSAUD

En este libro, la autora cuenta las vivencias de quince anos de marchas en solitario, explicando cómo el ejercicio físico nos mantiene psíquicamente mas equilibrados

Factores de éxito

En opinión de Françoise Jaussaud, autora del libro Diálogos con una montanera feliz, existen 12 claves que si se respetan son capaces, por si mismas, de garantizar el éxito de las largas marchas en solitario:

1. Contar con el equipo adecuado.

2. Acostumbrarse a llevar siempre el mismo peso en cada escapada, procuran-do no cambiar tampoco de mochila.

3. Gozar de buena salud y realizar ejercicio de forma habitual.

4. Hacer gala de una gran resistencia al frío nocturno o entrenarse para lograrlo.

5. Ser austera a la hora de corner, pero demostrar también un excelente apetito cuando se presente la ocasión.

6. No tardar demasiado tiempo en recuperar las fuerzas cuando se hace una pausa o un alto en el camino.

7. Haber logrado la suficiente autonomía como para poder acampar donde se quiera, durmiendo y descansando tanto o tan poco como se desee.

8. Disfrutar de la bendita libertad que brinda la soledad para andar, parar o cambiar de planes.

9. Repartir bien las horas de esfuerzo y las horas de descanso

10. Ser prudente. "Paso a paso" es el mejor lema del montanero responsable.

11. Ser capaz de concentrar la atención y saber controlar la imaginación.

PARA LEER Diálogos con una montañera feliz de Françoise Jaussaud (alias Paquita). Prólogo de la ministra Elena Salgado.

Ediciones L'iroli. 16 €.

Tiendas de montaña y por Internet.

Psychologies - Noviembre 2007