TRECE FACTORES DE ÉXITO

PARA UN TREK

1 - Un buen equipo.

2 - Llevar siempre la misma carga en la misma mochila.

3 - Salud excelente y ejercicio físico a diario.

4 - No tener exceso de peso y no haber fumado nunca.

5 - Gran resistencia al frío nocturno.

6 - Gran austeridad a la hora de comer y buen apetito cuando la ocasión se presenta.

7 - Recuperación rápida después de cualquier descanso.

8 - Total autonomía nocturna. Duermo donde quiero, acorto o alargo mi descanso según se me antoja.

9 - La bendita libertad que me brinda la soledad. Me permite cualquier cambio de programa por disparatado que sea.

10 - Cuidadoso reparto de las horas de esfuerzo y descanso.

11 - Confianza en mi lema: “Paso a paso”.

12 - Buena concentración mental y buen control de la ima- ginación.

13 - Capacidad para ser feliz allí arriba en solitario.

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K  de treK

¿Lo tuyo es el Trek sin intermediarios?

Así es. Yo soy mi propia agencia. Yo decido cuándo, dónde y cómo voy a andar.

¿Qué tipo de montaña escoges?

Montañas que puedo recorrer con la sola ayuda de mis pies. La alta montaña se la dejo a los alpinistas. A media altura, la montaña es un espacio donde se vive y se trabaja. Hay vacas, cabras y corderos, pastores con sus perros, cabañas... Algunos pueblos siguen habitados, otros están abandonados. Es muy emocionante descubrirlos.

¿Por qué caminas?

No lo hago para escapar de mis preocupaciones, ni para adelgazar, ni siquiera para llegar. Tampoco camino para estar en forma. Eso se da por añadidura. Camino por caminar, para vivir instantes privilegiados en un marco privilegiado. No tengo ninguna otra motivación.

¿Cómo decides tu itinerario?

Algunas veces las ideas de marcha surgen de una conversación con otro montañero, otras, una visita a una librería especializada, la lectura de un artículo, o un mapa...

Otras veces el nombre de un lugar llama mi atención. He soñado durante años con la palabra ANCARES. Con un nombre así tenía que ser una sierra maravillosa.

En verano, cada sierra guarda celosamente sus reservas de agua. Poco a poco voy descubriendo sus secretos o alguien me los revela.

- En la Sierra de Madrid monte arriba, a la vertical de los lodazales pisoteados por el ganado, el agua cava profundas fisuras; en ellas,  con la ayuda del potito y mucha paciencia, recojo un agua limpia y fresca. 

- En Andalucía y  Asturias, he encontrado minúsculas resurgencias en calveros de arcilla. Me arrodillo y bebo a ras del suelo esa agua deliciosa.

- En los farallones calcáreos del Norte de España, la gente del lugar me enseñó a encontrar pequeños cuencos que se llenan de agua gota a gota. Me  inclino hasta tocar el agua con los labios y la aspiro. Luego limpio bien el  fondo para quitar la arenilla que se ha acumulado. El caminante que venga después encontrará el hueco limpio y lleno. Después de beber lo dejará listo para el siguiente... y así sucesivamente.

- En la Sierra de Loja, Juan me explica cómo la gente sabía encontrar el agua escondida entre las rocas. Para beberla utilizaban el largo tallo del gamón (Asphodelus albus), seco y hueco en verano. Me enseña la planta y se emociona al recordar su niñez en el cortijo de sus padres.     

Las provisiones

Lista de provisiones para una marcha de seis días:

- 4 bocadillos con mantequilla, jamón, queso y avellanas,

- 4 latitas (caballa, sardinas, atún, paté),

- 4 panes de pita,

- 4 huevos duros,

- 3 sopas rápidas o mejor 3 sobres de comida liofilizada,

- 1 “plum cake” casero con zanahoria, plátano y nueces,

- 125 gramos de mantequilla,

- 2 sobres (jamón serrano y cecina) al vacío,

- 1 mini brick de leche con chocolate,

- queso manchego y membrillo,

- azúcar, sal y pastillas de caldo,

- sobres de té y café,

- chocolate negro con  almendras,

- una naranja, un limón, un plátano,

y... para celebrar la primera cena, una lata de fabada.